Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
|
46,3 kg
Disminuído hasta ahora: 8,9 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2327 kcal
|
Grasa: 89,95g | Prot: 128,09g | Carbh: 243,64g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Овсяная Каша на Молоке, Село Зелёное Творог 5%. Almuerzo: Курица Вареная, Гороховый Суп, Хлеб без Глютена. Cena: Бабаевский Шоколад Тёмный с Шоколадной Начинкой, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Гречка на Воде, Кабачковые Оладьи. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Активиа Актибио с Пробиотиками, Домик в деревне Молоко 1,5%, Село Зелёное Творог 5%, Овсяная Каша на Молоке, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Обычные Блины, Сыр Пармезан (Твердый), Яблоко, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|