Registro de peso (no entrada de diario) del 16 marzo 2015
|
80,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
957 kcal
|
Grasa: 26,24g | Prot: 94,38g | Carbh: 82,61g.
Desayuno: Брест Литовск Сыр Классический 45%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Хлебный Дом Сухари Панировочные, Сухие Цельные Семена Кунжута, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Heinz Фасоль в Томатном Соусе, Хлеб Черный, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Куриная Грудка Отварная. Cena: Хлеб Черный, Куриная Грудка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Хлеб Черный, Домик в деревне Молоко 0,5%. más...
|
|
2510 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montañismo - 30 minutos, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|