Diario de Жека199, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
76,1 kg Disminuído hasta ahora: 8,4 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1424 kcal Grasa: 36,68g | Prot: 88,85g | Carbh: 175,75g.   Desayuno: Nordic Пшеничные Хлопья, Яйцо (Целое). Almuerzo: Куриное Филе Вареное, Рис Вареный. Cena: Бутерброд с Колбасой, Словяночка Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Творог 5%, Жако Зефир. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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