Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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49,9 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1230 kcal
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Grasa: 38,31g | Prot: 127,43g | Carbh: 98,26g.
Desayuno: Hacendado Bebida de Soja Sabor Vainilla. Almuerzo: Tomates, Mercadona Jamón Cebo Ibérico, Hacendado Mozzarella Fresca Light, Lechuga, Paraguaya. Cena: Milbona High Protein Pudding Avellana, Tomates, Bicentury Tortitas Miel y Mostaza, Mercadona Espinacas Lavadas, Hacendado Pechuga de Pollo Marinada. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Pan Tostado con Uvas Pasas, Cerezas, Nectarinas. más...
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1642 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora y 15 minutos, Estiramiento (Yoga) - 15 minutos, Subir Escaleras - 15 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de laboalba
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