Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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87,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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851 kcal
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Grasa: 24,65g | Prot: 99,05g | Carbh: 54,57g.
Almuerzo: Swift Coxinha da Asa Temperada, Arroz Branco (Cozido). Cena: Friboi Fraldinha Assada, La Molisana Nhoque de Batata, Salmão no Forno ou Grelhado, Batata Inglesa Assada, Sadia Iscas de Frango com Empanamento Tradicional, Aurora Linguiça Toscana. Pasa Bocas / Otros: Dux Whey Cappuccino Isolado. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de alferreira
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