Diario de mielmielmiela60, 17 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
75,3 kg Disminuído hasta ahora: 13,2 kg.    Aún para ir: 30,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 agosto 2023:
1504 kcal Grasa: 65,33g | Prot: 67,70g | Carbh: 172,41g.   Desayuno: Singkong Rebus. Almuerzo: Nasi Putih, Tempe, Sunco Minyak Goreng. Cena: Bawang Merah, Bawang Putih, Telur Rebus, Nasi Putih, Bayam Dimasak (dari Segar). Pasa Bocas / Otros: Kacang Rebus, Apel. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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