Registro de peso (no entrada de diario) del 12 agosto 2023
|
70 kg
Disminuído hasta ahora: 3,5 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2239 kcal
|
Grasa: 78,48g | Prot: 73,09g | Carbh: 206,76g.
Desayuno: ВкусВилл Молоко 2,5%, Олейна Подсолнечное Масло, Вольчек Хлеб с Семечками, ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Индилайт Буженина из Индейки Запечённая, Окское Яйцо, ВкусВилл Брускетта из Вяленных Томатов с Кешью. Almuerzo: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%, ВкусВилл Минтай Филе Порционное , Мистраль Гречка Отварная. Cena: От Мартина Семечки Молодежные, Бакунин Salty Dog, Кореана Пибимпаб с Говядиной. Pasa Bocas / Otros: Бразильские Орехи, Snickers Лесной Орех, Магнит Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное , Bosca Вино Белое Сухое. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kate_3003
|