Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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89,1 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1374 kcal
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Grasa: 27,07g | Prot: 178,33g | Carbh: 127,42g.
Desayuno: Max Titanium Creatina , Max Titanium L-Glutamina, Mamão Papaia, Dona Clara Cuscuz Flocão. Almuerzo: Patinho Grelhado, Batata Inglesa Cozida. Cena: Max Titanium L-Glutamina, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Pasa Bocas / Otros: Integralmedica Whey 100% Pure Cookies & Cream, Quaker Aveia em Flocos Finos, Banana. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de aazevedo200
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