Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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152,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,6 kg.
Aún para ir: 17,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2797 kcal
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Grasa: 110,78g | Prot: 144,93g | Carbh: 307,87g.
Almuerzo: Alface, Ovo Frito, Carne de Porco do Lombo (Filé), Batata Baroa, Namorado Feijão Vermelho, Arroz Branco (Cozido), Angu. Cena: Suco de Goiaba, Arcor Chocolate Amargo 70% Cacau, Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Da Terrinha Tapioca, Porto Alegre Queijo Minas Frescal. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Castanha do Pará, Laranjas, Goiaba. más...
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Perdiendo 4,7 kg a la Semana
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