Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2023
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107,2 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 11,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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679 kcal
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Grasa: 13,73g | Prot: 67,25g | Carbh: 66,29g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Blueberries, Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Coffee, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. Almuerzo: Chobani Strawberry on The Bottom. Cena: Crystal Light Peach Sugar Free Iced Tea Mix, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce, Salmon. más...
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2780 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 11,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Bixby
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