|
Шагов 15200
Силовая 45 мин.
На смарт-часах -825 ккал
Питание 1604 ккал
|
77,9 kg
Disminuído hasta ahora: 17,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1604 kcal
|
Grasa: 70,05g | Prot: 92,19g | Carbh: 140,91g.
Desayuno: Сливочное Масло, Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Пятерочка Помидоры, Вареное Яйцо, Чай. Almuerzo: Хлеб, Чай, Кабачки Жареные, Помидоры, Pretto Сыр Рикотта, Нам Ням Грудка Индейки Отварная. Cena: Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Томмолоко Творог 5%, Чай. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Лакомство Крем-Брюле, Азбука Вкуса Арбуз, Bombbar Протеиновый Батончик Pudding. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|