Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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74,2 kg
Disminuído hasta ahora: 10,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1489 kcal
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Grasa: 59,19g | Prot: 68,03g | Carbh: 172,57g.
Desayuno: Alnatura Sojajoghurt Natur, Banane, Nektarinen, DM Leinsamen Geschrotet , DM Bio Haferflocken Großblatt. Almuerzo: Andechser Natur Bio-Fruchtquark Vanille. Cena: Gekochtes Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Iglo Rahm-Spinat der mit dem Blubb. Pasa Bocas / Otros: Macadamia-Nüsse, Magnum Mini Yoghurt & Raspberry . más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Schaka679
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