Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
63,2 kg
Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.
Aún para ir: 0,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2358 kcal
|
Grasa: 116,15g | Prot: 128,93g | Carbh: 153,96g.
Desayuno: Кофе (из Молотых Зерен), Красная Цена Молоко 2,5%, Жареное Яйцо, Дары Океана Форель Слабосолёная, Ржаной Край Зерновой Хлеб в Нарезке. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Восток Запад Соус Барбекю для Стейков, Окей Филе Бедра Индейки, Мистраль Булгур Отварной. Cena: Деревенские Гренки Гренки с Чесноком, Жигулевское Пиво Светлое, Макдоналдс Картошка по-Деревенски, Лента Шашлык из Свиной Шеи. Pasa Bocas / Otros: Кофе (из Молотых Зерен), Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%, Сырники не пп. más...
|
|
2099 kcal
|
Ejercicio:
Ходьба - 1 hora y 35 minutos, Бег - 27 minutos, Descansando - 13 horas y 58 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|