Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
46,4 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2309 kcal
|
Grasa: 90,86g | Prot: 125,77g | Carbh: 243,72g.
Desayuno: Protein Rex Протеиновый Батончик Гуарана, Кофе с Молоком и Сахаром, Домик в деревне Молоко 1,5%, Овсяная Каша на Молоке, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Село Зелёное Творог 5%. Almuerzo: Сыр Пармезан (Твердый), Курица Вареная, Хлеб без Глютена, Рисовый Суп. Cena: Рогачев Сгущенка, Хлеб без Глютена, Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Жареная или Запеченная Курица, Рисовый Плов. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Сыр Пармезан (Твердый), Заветный Погребок Брусника Протертая с Сахаром, Активиа Актибио с Пробиотиками, Хлеб без Глютена, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом, Рогачев Сгущенка, Грецкие Орехи. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Pole :3
|