Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 15 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2969 kcal
|
Grasa: 102,26g | Prot: 279,25g | Carbh: 239,04g.
Desayuno: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Новый Океан Икра Трески Тихоокеанской Стерилизованная, Перекресток Авокадо , ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Grovo Яичный Белок Пастеризованный, Яйцо Куриное, Болгарский Перец, Кабачок. Almuerzo: Тыквенные Семечки, Good Food Инжир Сушеный, Творожная Запеканка с Манкой, Салат Овощной с Маслом, Мистраль Булгур Приготовленный , Куриные Грудки (Жареные). Cena: Помидоры, Беринг Байкальский Омуль, Alpro Кокосовое Молоко For Professionals, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения, ВкусВилл Хлеб Ремесленный Заварной, Fitness Formula Casein, Националь Семена Кунжута, Пятерочка Банан, Станция Молочная Творог Обезжиренный . más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de DmItRiY_Zh
|