Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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71,2 kg
Disminuído hasta ahora: 54,8 kg.
Aún para ir: 6,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1248 kcal
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Grasa: 20,96g | Prot: 151,43g | Carbh: 113,66g.
Desayuno: Quatá Queijo tipo Cottage, Pão 100% Integral Zero. Almuerzo: Arroz Integral (Longo, Cozido), Carioca Feijão Cozido, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido). Cena: Natu's Aveia Integral em Flocos, Natu's Farelo de Aveia, Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Pasa Bocas / Otros: Natu's Farelo de Aveia, Banana Nanica, Itambé Leite em Pó Desnatado +Nutri, Whey Protein 80% Concentrado. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Desirre Rocha
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