Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2681 kcal
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Grasa: 93,79g | Prot: 135,62g | Carbh: 226,58g.
Desayuno: Seven Boys Pão de Forma (50g), Queijo Mozzarella, Itambé Leite Desnatado Zero Lactose, Ovo Frito, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Manteiga (com Sal), Perdigão Salaminho, Misto Quente. Almuerzo: Trident Chiclete, Arcor Pirulito 7 Belo Framboesa, Peito de Frango, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Ovo Frito, Feijoada, Arroz Integral. Cena: Yoki Farofa, Manteiga (com Sal), Ovo Frito. Pasa Bocas / Otros: Mexerica, Maçã, Heineken Cerveja Heineken (355ml). más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruslan viana
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