Diario de olenkalyah1991, 16 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2023
76 kg Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.    Aún para ir: 9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2023:
1206 kcal Grasa: 51,62g | Prot: 109,38g | Carbh: 67,82g.   Desayuno: Голубика, Американо, Mleczna Dolina Сметана 12%, Сырники ПП. Almuerzo: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой). Cena: Новое Дело Хлеб с Отрубями, Сыр Пармезан (Твердый), Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Now Foods Омега 3 . más...
2161 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Ganando 0,1 kg a la Semana

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