|
samoilla mennään...
|
101,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2630 kcal
|
Grasa: 72,33g | Prot: 157,46g | Carbh: 313,37g.
Desayuno: Leipäaitta 100% Ruispalat, Atria Kanapalvi, Kotimaista Pikakaurapuuro, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku, Arla Protein Mustikka Proteiinirahka, Benecol Kasvisrasvalevite, Valio Polar 15%, Hyvä Suomalainen Arki Rae. Almuerzo: Laitilan Leipä Herkku-Leivos, Fazer Amica Kasviksia Soijakastikkeessa, Kanafilee, Paistetut Perunat. Cena: Valio Arki Juusto, Atria Kanapalvi, Benecol Kasvisrasvalevite, Leipäaitta 100% Ruispalat. Pasa Bocas / Otros: Myllykivi Täysjyvä Ruisnäkkileipä, Vadelmat, Mansikat, Milbona Skyr Peach & Passion Fruit, Del Monte Ananaspalat, Kotimaista Puolukka. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Lihapulkka
|