|
Шагов 11800
Силовая 1 час
На смарт-часах -815 ккал
Питание 1627 ккал
|
77,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,4 kg.
Aún para ir: 10,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1625 kcal
|
Grasa: 69,60g | Prot: 92,20g | Carbh: 149,84g.
Desayuno: Чай, Вареное Яйцо, Пятерочка Помидоры, Огурец (с Кожурой), Олейна Подсолнечное Масло, Гречка Отварная, Сливочное Масло, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный). Almuerzo: Нам Ням Грудка Индейки Отварная, Pretto Сыр Рикотта, Помидоры, Кабачки Жареные, Чай, Хлеб. Cena: Чай, Томмолоко Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Азбука Вкуса Арбуз, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир, Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de kes.aenigmad
|