Diario de yleger39, 18 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
64 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 18 agosto 2023:
2937 kcal Grasa: 184,75g | Prot: 59,86g | Carbh: 266,91g.   Desayuno: Jus de Citron, Jacquet Tartine P'tit Déj Complet, Tropicana Orange sans Pulpe, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Innocent Super Smoothie Energy, Joker 100% Pur Jus Multifruit, La Vie Claire Pollen de Fleurs en Pelotes, Flocons d'Avoine, Café, Quezac Eau Gazeuse, Miel, Banane, Danone Actimel Multifruits, Gingembre, Menthe. Almuerzo: Miel, Rians Faisselle, Cristaline Eau de Source, Mont Roucous Eau Minérale Naturelle, Pain Complet, Paysan Breton Beurre Moulé Demi-Sel, Melon, Fleury Michon Émincés de Jambon Cru Serrano. más...
861 kcal Ejercicio: Samsung Health - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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