Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2023
|
75 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 11 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1317 kcal
|
Grasa: 50,93g | Prot: 78,82g | Carbh: 138,47g.
Desayuno: Станция Молочная Творог 5% Станция Молочная, Сахар, Простоквашино Сметана 10%, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Молочная Станция Масло Сливочное , Папа Может Колбаса Варёная Филейная, Liebendorf Сыр Маасдам, Чай с Сахаром. Almuerzo: Суп Куриный с Рисом, Макароны Отварные, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Помидоры, Кофе с Молоком и Сахаром. Cena: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Чай Несладкий. Pasa Bocas / Otros: Свитлав Печенье Творожное, Чай Несладкий. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de OksanaMars
|