Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 62,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1398 kcal
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Grasa: 62,12g | Prot: 131,95g | Carbh: 60,81g.
Desayuno: Coop Riven Ost till Mager Gratäng, Fjällbrynt Mjukost 5%, Carbzone Nystart, ICA Snackpaprika, ICA Salladsärtor, President Brie, ICA Grillad Kyckling Pålägg. Almuerzo: Easis Topping Chokladesmag Sukker Fri, Nick's Fiber Syrup , Tyngre Protein Kasein Gammaldags Vanilj, Keto-Hero Belgisk Mörkchokladdroppar, Risenta Psyllium Fiber, Healthyco Protinella White Chocolate, Alpro Sojamjölk Osötad, Kung Markatta Kokosolja, Livsmedelsverket Banan, AXA Havregryn. Merienda: Hg Bananbrownies 2.0. Cena: ICA Majs Korn, Coop Riven Ost till Mager Gratäng, ICA Färska Champinjoner, Norrmejerier Lätt Creme Fraiche, Gurka, Sallad, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, ICA Nötfärs 12%, CarbZone Protein Tortilla. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojamjölk Osötad. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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