Diario de EstanislauM, 19 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
94,4 kg Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.    Aún para ir: 24,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2023:
717 kcal Grasa: 12,64g | Prot: 69,75g | Carbh: 78,48g.   Almuerzo: Seara Filé de Peito de Frango, Liv Up Mix de Legumes no Vapor, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Cena: Pernil Assado, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido), Liv Up Mix de Legumes no Vapor. más...
Perdiendo 0,2 kg a la Semana

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