Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2015
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84,2 kg
Disminuído hasta ahora: 27,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3403 kcal
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Grasa: 139,93g | Prot: 112,90g | Carbh: 428,55g.
Desayuno: Yakult Yakult Light, Kruidvat Granenreep Crunchy Chocolade, Twix Twix Mini, Sultana Knappers Kokos. Almuerzo: Johma Fijne Rundvlees Salade, Lidl Griekse Yoghurt, Aldi Bacon, AH Puur & Eerlijk Achterham, Bruin Bolletje, Krentenbrood. Cena: OceanSea Norwegischer Räucherlachs, Dr. Oetker Vanillesuiker, Kaneel, Terrasana Chiazaad, Lidl Magere Yoghurt, Gedroogde Vruchten Mix, HAK Rode Kool met Peer en Kaneel, AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Zwagerman Gegrilde Beenham, Dulano Spekreepjes, Gebakken Ei zonder Vet. Pasa Bocas / Otros: Campina Biologische Karnemelk, Arretjescake, Slagroomtaart, AH Rijstevlaai met Slagroom. más...
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3006 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas, Sentado - 14 horas y 10 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de janjonker
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