Diario de jd_alain, 29 oct. 18

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Registro de peso (no entrada de diario) del 29 octubre 2018

76 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 8,9 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 29 octubre 2018:

1108 kcal

Grasa: 39,85g | Prot: 87,47g | Carbh: 93,85g. Desayuno: Köttbullar med Sås (Blandning). Almuerzo: Tonfisk i Vatten (Konserverad), Kungsörnen Fullkornspasta Penne, Lätt-Majonnäs. Pasa Bocas / Otros: Banan. más...

2432 kcal

Ejercicio: Tapout - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

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