Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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105,6 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 10,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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864 kcal
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Grasa: 28,54g | Prot: 57,77g | Carbh: 96,79g.
Desayuno: Milk (Nonfat), Post Honey Bunches of Oats with Almonds, Blueberries, Coffee, Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt. Almuerzo: Fresh & Easy Chicken Caesar Wrap. Cena: Ball Park Hamburger Buns (43g), Land O'Lakes Sliced American Cheese, Birds Eye Steamfresh Lightly Sauced Roasted Red Potatoes & Green Beans with Parmesan Garlic Sauce, Ground Beef (90% Lean / 10% Fat) . más...
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2639 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 36 minutos, Descansando - 15 horas y 24 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 9,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Russell Bixby
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