Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
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71,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1422 kcal
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Grasa: 43,76g | Prot: 79,18g | Carbh: 180,49g.
Desayuno: Sadia Mussarela, Ovo, Vale do Sol Pão 100% Integral Grãos e Castanha, Abacate. Almuerzo: Ceres Lentilha Vermelha, Batata Inglesa Cozida. Cena: Relva Verde Psyllium, Wickbold Pão de Forma do Forno Original, Quaker Farelo de Aveia, Banana Prata, Ovo, Farinha de Coco. Pasa Bocas / Otros: Vigor Queijo tipo Gouda . más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de @monesarada
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