Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
|
86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,4 kg.
Aún para ir: 26,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2883 kcal
|
Grasa: 135,41g | Prot: 101,74g | Carbh: 313,55g.
Desayuno: Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Макароны с Маслом, Макароны Жареные, Омлет или Яичница, Яичница, Кофе с Молоком. Almuerzo: Золотой Колос Пирожное Заварное с Заварным Кремом, Яблонька Буше, Север-Метрополь Буше, Курник. Cena: Веселый Молочник Сметана 15%, Домшим Лапша Быстрого Приготовления . más...
|
|
7387 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Limpieza - 2 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 8 horas, Google Fit - 9 horas. más...
|
Ganando 12,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|