Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2023
|
84,7 kg
Disminuído hasta ahora: 12,2 kg.
Aún para ir: 24,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2468 kcal
|
Grasa: 78,97g | Prot: 83,90g | Carbh: 347,06g.
Desayuno: ТВХ Лепешка Тандырная, ТВХ Патыр Тандырный, Сметана 15%, Кофе с Молоком. Almuerzo: Огурец (без Кожуры), Помидоры, Пятерочка Помидоры, Колбаса Варено-Копченая. Cena: Дыня Торпеда, SPAR Дыня, Напитки Минусинска Газировка, Дыня, Перекресток Дыня Колхозница, Азбука Вкуса Дыня Колхозница. Pasa Bocas / Otros: Балтийский берег Килька Балтийская Пряного Посола, Fish House Килька, Биг Ланч Картофельное Пюре Быстрого Приготовления , Биг Ланч Картофельное Пюре со Вкусом Курицы . más...
|
|
6507 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Lento) - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 4 horas, Subir Escaleras - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Google Fit - 15 horas. más...
|
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de TinaSanna
|