|
13.gün -7 kg
|
85 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
756 kcal
|
Grasa: 30,74g | Prot: 35,32g | Carbh: 86,63g.
Desayuno: Salatalık (Soyulmuş), Çökelek, Yumurta Salatası, Doygun Tam Buğday Ekmeği, Yeşil Zeytin. Cena: Patates (İçi, Tuzlu, Haşlanmış). más...
|
|
2740 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 5 horas, Descansando - 11 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Fatoşummmm
|