Diario de Елена_Ч, 20 ago. 23

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74
100,5
59,5
69 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg.    Aún para ir: 14 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1533 kcal Grasa: 73,24g | Prot: 88,87g | Carbh: 131,47g.   Desayuno: Груша, Dolce Granto Сыр Пармезан, Моя Цена Молоко 2,5%, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Блины на молоке 2.5%. Almuerzo: Медвежья колбаса, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Лисички Жареные, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). más...
3001 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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