Diario de radenko.2005, 20 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2023
65,1 kg Disminuído hasta ahora: 10,9 kg.    Aún para ir: 5,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2023:
1464 kcal Grasa: 124,66g | Prot: 65,52g | Carbh: 27,94g.   Desayuno: Оливковое Масло (Первого Отжима), Nutiva Кокосовое Масло, Орехи Кешью, Сливочный Сыр, Куриная Грудка Отварная, Омлет с Молоком. Almuerzo: Сливочный Сыр, Омлет с Молоком. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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