Diario de camillastoff, 20 ago. 23

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depois de atingir o peso que eu queria,achei que já sabia me alimentar de forma intuitiva, relaxei e recuperei grande parte 😥 entendi q o q funciona pra mim é contar calorias,mesmo q seja pra manter o peso. Retomando, bora q rapidinho chego nos 70kg

79 kg Disminuído hasta ahora: 4 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ganando 0,1 kg a la Semana

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Comigo a mesma coisa, tentei tb jejum quando chutava o balde e me dei mal pq fico compulsiva, gosto da contagem de calorias, já emagreci 26kg dessa maneira, comendo tudo que tinha vontade mas com parcimônia.

20 ago. 23 por el miembro: solfa17


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