Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2015
|
80 kg
Disminuído hasta ahora: 1 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2287 kcal
|
Grasa: 102,66g | Prot: 72,10g | Carbh: 285,42g.
Desayuno: Сады Придонья Пюре Яблоко, Груша, Слива, Кофе. Almuerzo: Хлеб Черный, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа. Cena: Окей Кета Спинка Балык Х/К, Сливочное Масло, Ашан Булка Французская, Медовая Долина Мед Цветочный, Арахис. Pasa Bocas / Otros: Яблоко, Баклажанная Икра, Хлеб Черный, Свекла Вареная, Капуста, Приготовленная Морковь, Манная Крупа, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Растительное Масло, Растительное Масло, Хлебный Дом Сухари Панировочные, Манная Крупа, Приготовленная Морковь, Приготовленная Репа, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлеб Черный. más...
|
|
2988 kcal
|
Ejercicio:
Compras - 40 minutos, Montañismo - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Descansando - 5 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Алимпиада
|