Diario de starN M, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
81,1 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 28,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
1633 kcal Grasa: 61,24g | Prot: 110,90g | Carbh: 168,64g.   Desayuno: Susu (Susu Murni). Almuerzo: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. Cena: Dada Ayam Goreng Ada Lapisan (Kulit tidak Dimakan), Sosis Daging Sapi, Wortel, Telur Orak-Arik, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Energen Kacang Hijau, Aoka Roti Panggang Rasa Susu Vanila, BonCabe Snack Boncabe. más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana

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