|
без 🐣 чувствую себя перышком
|
68,1 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1280 kcal
|
Grasa: 47,67g | Prot: 92,27g | Carbh: 124,22g.
Desayuno: Белебеевский Сыр Голландский, Dolce Albero Чернослив без Косточек, Эндакси Мука Пшеничная Цельнозерновая, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цикорий, Кабачок, Зеленый Лук, Помидоры, Чеснок, Яйцо, Лосось. Almuerzo: Домик в деревне Молоко 0,5%, Цикорий, Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Рис, Помидоры, Востряково Сало Копченое, Эндакси Мука Пшеничная Цельнозерновая, Лента Сухари Панировочные, Galbani Сыр Моцарелла, Яйцо, Куриная Грудка. Cena: Укроп, Домик в деревне Молоко 0,5%, Цикорий, Лимонный Сок, Домик в деревне Сметана 10%, Свекольная Ботва, Помидоры, Петелинка Куриное Бедро. Pasa Bocas / Otros: Брауни 1 порция 1/7, Bio Баланс Кефирный 1%, Нектарин. más...
|
Perdiendo 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|