Diario de brian2867, 21 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
60,8 kg Disminuído hasta ahora: 7,6 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2023:
2314 kcal Grasa: 97,59g | Prot: 99,54g | Carbh: 280,31g.   Almuerzo: 소금, 찐단호박, 노브랜드 냉동 닭가슴살. Cena: 잡곡밥, 이금기 팬더 굴소스, 샘표 진간장, 대파, 후추, 소금, 올리브기름, 방울 토마토, 달걀. Pasa Bocas / Otros: 광동제약 비타500 피지라임, 노브랜드 맛있는 군밤, 닥터유 닥터유 프로 단백질 드링크 바나나, 포도, 토마토 주스, 물. más...
1494 kcal Ejercicio: Durmiendo - 6 horas, Descansando - 18 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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