Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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62,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2304 kcal
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Grasa: 69,98g | Prot: 144,75g | Carbh: 282,92g.
Desayuno: 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, 全聯 全聯閱讀麵包-全麥吐司, 全聯 雞胸肉去皮, 水煮蛋. Almuerzo: 家樂福 冷凍三色蔬菜, 煮熟的椰菜花（烹飪中不加油）, Pizza Hut 海鮮個人披薩(薄脆), 白飯, 炒青菜. Cena: 炒青椒, 炒高麗菜, 清炒洋蔥, 蝦, 台糖 大豆沙拉油, 白飯. Pasa Bocas / Otros: 黑熊 菜脯餅, 旺旺 浪味仙, ISP 大豆分離蛋白, 芭樂, Myprotein 大豆分離蛋白(柔滑巧克力). más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Crazy bean
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