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perlahan tapi pasti yaaa . semoga konsisten defisit kalori bonusnya sehat . insyaallah
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60,7 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 2,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1280 kcal
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Grasa: 44,37g | Prot: 43,43g | Carbh: 181,61g.
Almuerzo: Ayam Goreng, Nasi Putih. Cena: Bango Kecap Manis, Bika Ambon, Urap, Ayam Goreng, Nasi Putih. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de bundaluffy
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