|
ОГ 90
ОТ 66
ОБ 96
Галифе 92
Бедро 55
Колено 38
Бицепс 26
|
56,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1580 kcal
|
Grasa: 78,24g | Prot: 88,79g | Carbh: 130,34g.
Desayuno: Мёд, Хлеб, Жареное Яйцо. Almuerzo: Красная Цена Молоко 2,5%, Кофе, Сахар, Сырники, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Геркулес Геркулес Овсяные Хлопья. Cena: Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кофемания Пина Колада, Goodman Спаржа Гриль, Запеченный или Жареный Лосось. Pasa Bocas / Otros: Жемчужина России Эскимо Сливочное. más...
|
|
2248 kcal
|
Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Cocinar - 1 hora y 30 minutos, Ducharse - 20 minutos, Lavar Platos - 30 minutos, Ver TV - 3 horas, Descansando - 4 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas, Montañismo - 1 hora, Sentado - 4 horas. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anna Andreewna
|