Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2023
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94 kg
Disminuído hasta ahora: 21 kg.
Aún para ir: 19 kg.
Dieta seguida: Bien.
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992 kcal
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Grasa: 40,47g | Prot: 97,38g | Carbh: 56,30g.
Almuerzo: Самокат Сельдь Самокат по-Скандинавски, Тихоокеанская, Филе-Кусочки, в Маринаде. Cena: Креветки (Вареные или на Пару), Морской Окунь, Соленые Огурцы с Укропом, Даниэль М Лаваш Традиционный Бездрожжевой. más...
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2517 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de opuhsha
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