Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 63 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1370 kcal
|
Grasa: 61,23g | Prot: 130,54g | Carbh: 58,00g.
Desayuno: Kavli Brieost, Carbzone Nystart, ICA Basic Rökt Kalkon, Fjällbrynt Mjukost 5%. Onces: Hg Bananbrownies 2.0. Almuerzo: ICA Snackpaprika, Coop Riven Ost till Mager Gratäng, Hg Chocolate Cookies, ICA Cream Cheese 9%, ICA Kallrökt Lax, President Brie, CarbZone Protein Tortilla, ICA Baby Plommontomater, ICA Salladsärtor, Gurka. Merienda: Hg Blåbärsmuffins. Cena: President Brie, Galbani Paesano, Bregott Mellan, Morötter, Gurka, ICA Salladsärtor, ICA Baby Plommontomater, Garant Ekologisk Bönpasta Spaghetti, Hg Köttfärssås 12%. Pasa Bocas / Otros: Alpro Sojamjölk Osötad. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|