Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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65,5 kg
Disminuído hasta ahora: 14,3 kg.
Aún para ir: 12 kg.
Dieta seguida: Bien.
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780 kcal
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Grasa: 35,95g | Prot: 39,32g | Carbh: 74,18g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творожный Сыр с Зеленью, Первый Хлебокомбинат Батон Утренний, Макароны с Тушенкой, Кофе с Молоком. Cena: Кабачки Жареные, Куриный Суп Лапша, Кофе с Молоком. más...
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1974 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 30 minutos, Hula Hoop - 30 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de 1 Ольга 79,8>75>70>65>60>55; 55>53.
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