Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
|
118,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,2 kg.
Aún para ir: 5,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2958 kcal
|
Grasa: 176,20g | Prot: 137,22g | Carbh: 225,47g.
Desayuno: Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Меридиан Форель Слабосоленая с Базиликом, Велком Окорок Тамбовский, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Окей Сыр Тильзитер, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Омлет или Яичница, Хохланд Творожный Сыр. Almuerzo: Вязанка Ветчина Сливушка с Индейкой, Окей Сыр Гауда, Дары Кубани Сок Яблочный, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Пискаревский Кефир 1%. Cena: Карусель Отбивная из Курицы в Яйце, Гречка Отварная. Pasa Bocas / Otros: Sibylla Френч-Дог. más...
|
Perdiendo 7,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|