Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2023
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115,3 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 35,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1843 kcal
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Grasa: 69,27g | Prot: 150,19g | Carbh: 157,54g.
Desayuno: Ovo, Nestlé Aveia em Flocos Finos, Pasta de Amendoim, Banana Pacovan. Almuerzo: Uvas, Carioca Feijão Cozido, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado. Cena: Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mangas, Nestlé Requeijão Light, Plus Vita Pão Integral. Pasa Bocas / Otros: Mamão Formosa, Itambé Leite em Pó Integral, Isis Iogurte Natural, Tia Sônia Granola, Psyllium, Ovo Cozido. más...
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242 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas y 40 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rê karla
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