|
После пробежки💪🏻
|
55 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1576 kcal
|
Grasa: 60,61g | Prot: 85,18g | Carbh: 170,20g.
Desayuno: Здоровое Меню Отруби Ржаные Экструдированные, Bombbar Соус Mayo, Красные Вишни, Роллтон Вермишель из Твёрдых Сортов Пшеницы, Мирролла Рыбий Жир , Вареное Яйцо, Литвиновские Сливки 10%, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный . Almuerzo: Мирролла Рыбий Жир , Fit Parad Заменитель Сахара N7, Jardin Кофе Растворимый Сублимированный , Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Must Have Батончик Мюсли Ягоды Мед, Кубанская Буренка Молоко Пастеризованное 2,5%. Cena: Кабачок, Помидоры, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Перчес Паприка Молотая , Красная Цена Панировочная Смесь, Bombbar Соус Mayo, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Pasa Bocas / Otros: Лимон, Fit Parad Заменитель Сахара N7, Chikalab Chikasport Protein White Chocolate + Almonds, Хлебный Дом Хлеб Ржаной с Кориандром , Банан, Alpro Vanilla Plombir, Вода. más...
|
|
1714 kcal
|
Ejercicio:
Бег, Ходьба, Тренировки - 1 hora, Descansando - 17 horas, Durmiendo - 6 horas. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de живая консерва.
|