Diario de Лучше, чем вчера, 23 ago. 23

66/100 день*
План минус 6,6 кг
Факт минус 5,2 кг
Осталось 8,0 кг
Приболела. Чувствую себя не очень хорошо.

73 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 8 kg.    Dieta seguida: Bien.

---

1804 kcal

Grasa: 67,76g | Prot: 140,23g | Carbh: 156,02g.   Desayuno: Помидоры, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Мистраль Гречка, Пятерочка Яблоко Сезонное, Свежий Ряд Сыр Адыгейский. Almuerzo: Мистраль Перловка, Приосколье Печень Куриная, Помидоры. Cena: ВкусВилл Хлебцы Гречневые Безглютеновые с Морской Солью, Перекресток Авокадо, Перекресток Стейк из Форели, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Правильное Питание Сибирские Отруби Сила Трав Очищающие, Малина, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, ВкусВилл Голубика, ВкусВилл Абрикосы Сушёные Турция, Глобус Чернослив, Победа Шоколад Горький 72%. más...