Diario de  Итэлма, 23 ago. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 5,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 23 agosto 2023:
1673 kcal Grasa: 78,16g | Prot: 126,47g | Carbh: 113,99g.   Desayuno: Рижский Хлеб Хлеб Крестьянский, Сармич Сыр Выдержанный с Лисичками, Десерт с малиной, Брокколи на Пару, Яйцо Куриное. Almuerzo: Глобус Торт Золотой Ключик, Глобус Цыплёнок Пармезан. Cena: Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Тыквенные Семечки, Пятерочка Яблоко Красное . más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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