Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2023
|
63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 14,9 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1743 kcal
|
Grasa: 89,92g | Prot: 104,43g | Carbh: 123,29g.
Desayuno: Хайнц Соус Терияки, Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», Креветки (Вареные или на Пару), Авокадо Авокадо, Мясная Лавка Окорок Столичный Мини, Твой Дом Хлеб Бездрожжевой Формовой Славянский Заварной , Жареное Яйцо. Almuerzo: Smart Cafe Грибы Жаренные, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Белая Дача Салатный Микс, Останкино Шейка Свиная, Рис Отварной. Cena: Фундук Сушеный, 1 WIN Протеин , Савушкин Продукт Греческий Йогурт Teos 2%. Pasa Bocas / Otros: Конфета, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. más...
|
|
1607 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 21 minutos, Descansando - 15 horas y 39 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Баронкина Екатерина
|